一、构图与起形

先用长直线定出物体在画面中的大位置，遵循"上紧下松、左右均衡"，主体偏中线略上方更稳。用几何形概括罐、果、布的体块，标出明暗交界线与投影方向。

二、铺大色调

从最暗处入手，快速拉开黑白灰层次：明暗交界线、投影、深色衬布依次铺开，亮部暂留白。此阶段重关系不重细节，保证整体明度秩序正确。

三、深入塑造

由暗到亮逐个物体刻画：罐口、果窝、布褶的转折要交代清楚；用笔跟随形体走向，圆体用弧线、直面用直线。注意不同质感（陶、瓷、玻、布）的明暗差异。

四、整体调整

退远看画面，压住最重、提亮最亮，修补"灰、花、脏、腻"：灰是明暗拉不开，花是碎笔抢眼，脏是反复涂抹，腻是磨得没笔触。回到整体关系收尾。

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